Monthly Archives: agosto 2015

Axilas e virilha mais claras

As manchas na pele podem acontecer por diversos fatores, em regiões como axila, coxas e virilhas elas são mais comuns, isso ocorre devido ao grande atrito que acontece nessas partes do corpo onde acontece a hiper pigmentação e irritação. Este problema pode acontecer devido ao excesso de peso, irritação, alergia, depilação.

axilas

Como os pelos incomodam a maioria das mulheres, assim que apontam independente o desejo das mulheres é acabar com eles. Onde um problema é eliminado e surge outro.

As manchas nas axilas, virilhas e buço podem aparecer dependendo do método de depilação, muitas se preocupam em acabar com os pelos e se esquecem de pesquisar qual deles é melhor.

Se você não deseja manchas, passe a se depilar com cera ou laser, elas não agridem sua pele como as laminas e ainda evitam pelos encravados, problema que também pode fazer a sua pele manchar.

Outro erro que só da espaço para o problema surgir é o uso de desodorantes com álcool, principalmente após a depilação, prefira os que não possuem esse componente.

Manter se no peso também ajuda a evitar as manchas, já que o excesso de peso só faz com que aumente o atrito nas regiões mais propensas a manchas, onde a irritação acontece a hiper pigmentação ocorre. Se estiver acima do peso, procure abusar de roupas, leves soltas e mais confortáveis.

 

 

Viver bem mesmo com a TPM

Ser mulher não costuma a ser algo muito fácil, além de existir os sacrifícios para se manter sempre em forma e bonita, ainda existem problemas que é preciso enfrentar todos os meses como a TPM.

A famosa Tensão Pré Menstrual, que parece ser algo simples e que muitas vezes  é motivo de piada, pode se tornar algo um pouco mais grave, trazendo incomodo e tristeza.

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A TPM pode ser algo a maltratar uma mulher pois seus sintomas podem ser  emocionais e físico.  A mulher pode sentir dor de cabeça, inchaço em algumas partes do corpo, pode ter seu apetite aumentado, podem surgir espinhas, pode sentir se cansada, seu peso pode aumentar e surgir desconforto estomacal.

Já os sintomas emocionas variam entre, tristeza, confusão mental, ansiedade, alteração do sono, alteração do desejo sexual e até dificuldade de concentração.

Os  sintomas costumam ocorrer uns cinco dias antes do período menstrual e costumar ir embora assim que o período se inicia. Existem sim casos mais graves que este tempo se prolonga e que os sintomas ficam mais agudos, é preciso se atentar e neste caso buscar ajuda médica.

Existem alguns medicamentos que aliviam os sintomas, é preciso consultar um ginecologista e solicitar este auxilio porém existem formas de ter uma melhor qualidade de vida sem intervenção d e medicamentos.

A melhor coisa a se fazer para viver bem neste período e evitar o problema e incluir bons hábitos a sua vida como, praticar atividade física, evitar cafeína, álcool e chocolate, mesmo parecendo que estes alimentos aliviam os sintomas. Ingerir muita fibra, laticínios, integrais e legumes, dormir bem,  utilizar alguma técnica de relaxamento e evitar o fumo e stress.

Com algumas medidas é possível passar pela TPM ilesa e viver mais feliz.

Grávida e linda

A gestação é um momento lindo e mágico na vida de uma mulher, seja esta gravidez sim ou não planejada, do primeiro, segundo ou terceiro filho, cada gestação é única e especial.

Para viver esta fase tão bonita e delicada é necessário, paciência com as mudanças que acontecem no corpo e organismo, para que o barrigão seja aceito e muito curtido.

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O mito de “comer por dois” já foi desmascarado, no inicio do pré natal (acompanhamento medico durante a gestação), além dos exames para saber se esta tudo bem com a futura mamãe, o medico já da orientações sobre como manter uma dieta balanceada, e quantos quilos é recomendado engordar.

Praticar atividade física caso não haja contra indicação, também é muito importante, já que ajuda a manter o peso ideal e ainda faz com que a grávida mantenha seu bom humor e energia.  O que ajuda lidar bem com essa fase, já que as mudanças no corpo e a avalanche de hormônios e o ganho de peso podem causar, stress, irritação e tristeza.

Com o aumento da progesterona, é possível que os cabelos ganhe mais volume, fiquem mais macios e sedosos, então se você costuma tingir, o que não é permitido durante  a gestação, desencane com a raiz aparecendo, faça bastante hidratação e lembre se, depois da chegada do bebê você terá os cabelo maior e mais bonita e poderá colorir da cor que quiser.

Hidrate bastante seu corpo, beba muita água, e abuse de cremes hidratantes e  protetor solar, pois devido o aumento da melanina que ocorre durante a gravidez, a pele fica mais propicia ao surgimento de manchas. Use creme que previnam o aparecimento de estrias, mas somente os de indicação médica.

Com estas dicas você aprende a se curtir e aproveitar todos os momentos que antecedem a chegada de seu bebê.

Se livre das temidas celulites

Elas incomodam, constrangem e acabam com a beleza das pernas e bumbum. As celulites geralmente surgem em mulheres após a adolescência, cerca de 90% das mulheres afirmam sofrer com o problema.

Surgem em gordinhas e magras, o problema acontece devido ao acumulo de gordura embaixo da pele, que só ocorre devido a deficiência na circulação. Podemos notar o problema nas coxas, bumbum e até barriga.18163836_UTWjy

A maior causa para o surgimento do problema, sãos os problemas com a circulação, porém as o uso de pílulas anticoncepcionais, devido ao aumento do hormônio estrogênio, o sedentarismo, mal alimentação e até problemas emocionais como o stress podem desencadear o problema.

Os buraquinhos na pele que alguns chamam de “aspecto de casca de laranja”, mesmo tendo como causa a hereditariedade, pode ter os dias contados se houver esforço e dedicação.

No mercado existem diversos tipos de cremes hidratantes que prometem eliminar o problema, porém, o primeiro passo a ser tomado são mudanças de hábitos, como alteração dos hábitos alimentares e adoção da pratica de atividades físicas, sem essas medidas será difícil obter mudanças.

Se você é do tipo que usa água somente para banho, é hora de mudar, a ingestão de muita água  melhora o funcionamento do sistema linfático, além de ajudar a eliminar as toxinas e líquidos acumulados.

Evitar frituras, alimentos enlatados, gordurosos e açucares, também irá contar bastante e ainda te ajudará e perder uns quilinhos.

A combinação de bons hábitos com  o uso de cremes com certeza lhe trará resultados, porém os cremes devem ser  usados de maneira correta, com massagens.

Caso o grau de sua celulite seja avançado, a melhor coisa a se fazer é procurar um dermatologista, este profissional saberá orientar a melhor maneira de tratar.

Siga todas as dicas e sucesso com seu novo corpo.

 

Anticoncepcional X cabelo

A cada dia o uso do anticoncepcional se inicia mais cedo na vida de jovens e adolescentes, seja pra prevenção de uma gravidez indesejada, ou para tratamento de alguma doença.

Esse conjunto de hormônios existente nas pílulas podem causar diversas reações em nosso organismo, que podem ser boas ou ruins, algumas mulheres afirmam que com as pílulas a aparência da pele unhas e cabelo melhoram significativamente, já outras dizem que com o uso da pílulas seu cabelo e pele ficam mais oleosos, sem contar com o aumento de peso uma das reações mais comuns.

pílula

Um dos problemas que o uso destes remédios pode causar é a queda capilar, caso você perceba que este problema se inicie, a melhor coisa a fazer é consultar seu ginecologista e solicitar a mudança do remédio. Existem no mercado diversos tipos com combinações diversas, um deles irá ter menos efeitos colaterais em seu organismo.

O aumento da oleosidade devido ao uso dos contraceptivos, também varia de uma pílula para outra já que cada uma terá uma combinação diferente de hormônio.

Não são somente problemas, os anticoncepcionais também podem ser indicados para tratar queda capilar e controlar a oleosidade, a prescrição deverá ser feita por profissionais, dermatologista e ginecologista auxiliarão na busca para o melhor.

E lembre se a melhor escolha será aquela que melhor fará pra você!

Calça muito apertada? Isso pode causar danos

Uma calça bem justa pode modelar o corpo, disfarçar algumas gordurinhas e ainda ressaltar o que algumas “tem de melhor”, porém é preciso tem discernimento de até que ponto não irá nos fazer mal.

calça jeans

Quanto mais saradas, mais apertadas são as calças que algumas mulheres preferem usar, e o problema só aumenta se escolha for pelo jeans, quanto mais tempo com uma calça muito apertada, maiores serão as chances de problemas de saúde serem desenvolvidos.

Os problemas de saúde causados pelo uso indevido das calças não ocorrem somente em mulheres, eles podem acontecer com homens também, já que uma grande parte de parte dos homens se tornaram adeptos das calças justas. Problemas como dores crônicas nos testículos, e até a infertilidade, (mesmo não sendo comprovada).

Em mulheres os problemas mais comuns são o corrimento vaginal, que acontece devido ao aumento da umidade da região, causada pela temperatura, o que favorece a proliferação de bactérias e fungos.

Problemas com a mal digestão, aumento de gases,  dificuldade de ir ao banheiro, também são problemas que podem acontecer, sem contar nos problemas com a circulação que vão desde a surgimento das celulites ou seu aumento e até varizes.

A calça apertada não é algo que deve ser proibido, e sim usado com cautela, o tempo em que se permanece vestido que deve ser levado em consideração.

Se o desejo de usar uma calça muito apertada existir, a melhor coisa a se fazer é optar por tecidos mais maleáveis e confortáveis. Para as mulheres uma ótima opção é a calça legging, elas são confortáveis, modelam o corpo e ainda não prejudicam a saúde.