Como ser uma mãe mais feliz e saudável

Se cuidar e estar sempre linda são coisas que toda mulher deseja, mas com a chegada de um filho nem sempre isso é possível. Um ser totalmente dependente de você e tantos afazeres acabam diminuindo ou anulando o tempo para cuidar de si própria.

Umas das coisas que mais incomodam as novas mamães são as novas curvas, muitas mulheres aumentam muito o peso durante a gestação e após a gravidez isso se torna um problema. Algumas perdem o peso como se fosse mágica, o que na verdade se chama natureza, já as que tem mais dificuldade a dica é inicie uma dieta saudável, evite açúcar em excesso, industrializados e frituras. Amamente e não se esqueça, o que você come irá pra criança também.

A depressão é algo que ocorre com uma em cada cinco mulheres, a melhor maneira de fugir do problema é não se isolar, a nova rotina, a falta de espaço e de descanso pode mexer demais com uma mulher, tirar um tempo para conversar, aproveitar a soneca da criança para dormir também  e ficar com quem goste pode ajudar fugir do problema.

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Seu filho pode não saber, mas você sabe que são pessoas diferentes, portanto não se esqueça de se cuidar, faça check ups, vá ao dentista, faça atividades físicas e tire pelo menos uma vez por semana um horário para se cuidar, tomar um banho demorado, arrumar unhas e cabelo. Lembre se que você precisa estar bem para que seu filho fique bem.

Se tornar mãe é divino, porém é uma etapa cheia de descobertas e desafios, se organizando e estabelecendo rotinas, você aproveita cada fase de maneira mais feliz.

Os males de dormir maquiada

Fazer aquela super maquiagem para sair é o que a maioria das mulheres fazem. Existem algumas que não saem de casa sem passar pelo menos um batom.

Se arrumar é ótimo e dificilmente encontraremos uma mulher que não tenha disposição para isso, mas nem sempre a disposição é a mesma quando se trata de se “desmontar”, a indisposição toma conta e dormir maquiada acaba sendo a solução.

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O que poucas sabem é o quanto este habito pode prejudicar a saúde da pele. A longo prazo pode surgir acnes e até infecções, pois a maquiagem guarda sujeiras, suor, poluição adquiridos ao longo do tempo em que foi utilizada.

Dormir maquiada ainda atrapalha o processo de absorção de nutrientes que ocorre melhor durante a noite o que pode acarretar em poros abertos e uma pele sem saúde e vida. Sem contar que também acelera o processo de envelhecimento.

A melhor forma de remover toda a maquiagem é com auxilio de um bom demaquilante e algodão, nunca esfregue com força, faça movimentos suaves para não causar irritações na pele. Após retirar toda a maquiagem lave o rosto com água e sabonete indicado para o seu tipo de pele.

Com esses cuidados você fica linda com ou sem maquiagem.

Calvície feminina: Aprenda como driblar o problema

A calvície é um problema que incomoda e muitas vezes mexe com a auto estima dos homens. Imagina então os estragos que o problema pode fazer na vida de uma mulher.

Para a mulher o cabelo tem extrema importância, quando a mulher sente necessidade de mudança a primeira coisa que ela faz é mudar o cabelo, seja cortando, colorindo ou o alisando, portanto quando a calvície as acomete o sofrimento e baixa estima é enorme.

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O problema se inicia na puberdade que a fase em que os hormônios sexuais começam a ser produzidos, dificilmente iremos ver uma mulher ficar 100% careca, mas existem casos em mulheres que estão na menopausa, isso porque os hormônios femininos diminuem.

Para combater a calvície é feito um tratamento combatendo os hormônios masculinos existentes na mulher, a base de medicamentos e com auxilio de uma suplementação vitamínica e algumas substancias aplicadas diretamente no couro cabeludo que estimulam o crescimento capilar.

Os tratamentos realizados a base de hormônios não são indicados em idade fértil, já que podem atrapalhar uma gravidez.

O processo é lento e devido a isso é preciso ter muita paciência, a desistência do tratamento pode fazer regredir a esta zero.

Antes de iniciar qualquer tratamento, consulte um dermatologista, só este profissional poderá avaliar cada caso e indicar um tratamento especifico.

Conheça os segredos de uma escova perfeita

O cabelo escovado é o queridinho das mulheres e acreditamos que isso aconteça devido a facilidade com os cuidados no dia a dia. Com uma vida corrida e agitada o tempo para cuidar das madeixas é curto o que só torna o liso o mais desejado.

Os cuidados de um cabelo escovado são poucos, porém existem e deve se iniciar antes mesmo da escova, por mais simples e inofensiva que uma escovação pareça realizada de forma errada pode trazer danos irreversíveis ao cabelo.

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É preciso iniciar os cuidados antes mesmo da escovação, nunca escove sem cabelo sem proteger os fios, use um protetor térmico de preferência o da linha Delux. Ele cria uma película protetora ao redor dos fios o blindando de altas temperaturas o que evita que os fios sejam danificados, pois é preciso conciliar a beleza com saúde.

Outro cuidado a ser tomado é de não encostar o secador na raiz, ele deve ser mantido 2cm longe dos fios, escovas realizadas com secadores muito próximo ao cabelo pode deixar o cabelo com aspecto de queimado, alguns cabelos ficam tão danificados que suas pontas parecem ter pontinhos brancos. Esse erro repetido pode até levar a quebra dos fios.

Reparadores de pontas convencionais muitas vezes deixam o cabelo com aspecto de sujo rapidamente, conheça também o reparador da linha Delux em Spray, deixa o cabelo macio e ainda possui fragrância que disfarça qualquer odor.

Uma dica é na hora do banho use uma touca para a umidade do ar não estragar a escova. E na hora de dormir enrole o cabelo no formato de uma touca, para um cabelo lindo por mais tempo.

Aprenda a controlar a oleosidade da pele

Só quem tem a pele oleosa sabe o quanto é constrangedor aquele brilho que insiste em permanecer. A aparência de uma pele sempre suada é o drama da vida de muitas pessoas e com alguns cuidados é possível driblar o problema.

Os fatores que aumentam o problema são diversos como, sabonete errado, maquiagem e até mesmo o corte de cabelo escolhido, o primeiro passo é investigar o possível fator para assim sim eliminar o problema.

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Os cuidados devem se iniciar na hora da limpeza, a pessoa que tem uma pele muito oleosa deve fugir de banhos muito quente e lavar o rosto com sabonetes específicos para esta área, de preferência desenvolvidos para pele oleosa.

Prefira maquiagem para este tipo de pele também, maquiagens comuns podem aumentar o problema e faça a limpeza com muito cuidado, use sempre loções adstringentes, desta forma a limpeza será feita corretamente.

A melhor maneira de amenizar o problema e lavando o rosto, usar lenços umedecidos pode agravar o problema devido sua composição.

Outro fator que pode agravar seu problema é a franja. A franja acaba grudando na testa e atrapalhando a “respiração” da pele, o que só faz  o problema piorar.

A exposição ao ar condicionado também aumenta a oleosidade já que o ar condicionado resseca a pele e para combater isso nosso organismo passa a produzir mais oleosidade.

Oleosidade em excesso para trazer outros problemas como a Acne, portanto trate o mal e caso ache necessário busque auxilio de um profissional, estes poderão lhe passar formulas para amenizar o aspecto oleoso.

Base com formol para fortalecer as unhas

Depois de todo o sucesso que foi as escovas a base de formol para alisamento dos cabelos, eis que surge a base de unha com formol. Diferente da escova progressiva as bases com formaldeído tem como função fortalecer unhas fracas e quebradiças.

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Sabemos que muitas mulheres sofrem com o problema de unhas que se quebram com facilidade e esta base pode ser a solução para algumas mulheres, algumas, pois por se tratar de uma substância que causa muita alergia, existirão mulheres que terão reação alérgica ao usar.

Para o uso do produto é necessário indicação e autorização de um dermatologista, pois em alguns casos seu uso não é indicado, ao invés de tratar o problema poderá fazer com que o problema só se agrave.

O formal na base age fazendo com que a ligação de proteínas que formam as unhas aumente, as tornando mais duras e fortes, por isso é somente indicado para unhas que são hidratadas além do normal, essas unhas possuem aspecto de muito dentro da água.

O uso prolongado deste tipo de produto pode trazer problemas como unhas amareladas, duras e sensíveis ao corte, portanto use somente em caso de necessidade e sempre com orientação de um dermatologista.