As conseqüências do sedentarismo

Mesmo existindo diversas campanhas de incentivo a uma vida saudável e bons hábitos, ainda existem diversas pessoas que permanecem no sedentarismo.

O corpo foi feito para se movimentar e para que a saúde fique em dia é preciso coloca lo em funcionamento seja trabalhando, dançando, correndo, arrumando a casa ou qualquer outra atividade que o movimente. Permanecer muito tempo sentado, deitado e ainda se alimento mal só traz prejuízos a saúde.

Pesando

Os males a saúde causados pelo sedentarismo vão além do aumento de peso, o individuo sedentário pode passar a ter distúrbio do sono, hipertensão, diabetes, problemas nas articulações e ainda corre risco de sofrer infarto ou um AVC.

Se os pais são sedentários provavelmente criarão filhos sedentários também, o que só aumentam as chances de crianças assim se tornarem adultos com diversos problemas de saúde. O sedentarismo na infância pode diminuir hormônios do crescimento e aumentar às chances de surgirem problemas respiratórios, as atitudes dos adultos são exemplos para os filhos.

Para evitar os problemas é preciso praticar algum tipo de atividade física regularmente, o mais indicado é reservar uma hora por dia para se exercitar. Quanto mais jovem iniciar é melhor, porém não existe idade para começar a se mexer e afastar os riscos de possíveis doenças.

Colocando o corpo em funcionamento o coração, pressão, músculos e articulações só agradecem.

Enzimas: aplicar ou não

Na busca pelo corpo perfeito e a eliminação de gordura localizada, vários procedimentos são realizados e um deles é a aplicação de enzimas.

Este método tem se destacado pela velocidade e eficiência com que se perde peso, e elimina gordura, porém a vontade de alcançar este objetivo tem sido maior que os cuidados na hora de escolher o local e o profissional que ira realizar o procedimento. Lembre se a  possibilidade de resultado negativo existe.

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A aplicação de enzimas também é conhecida como mesoterapia, que consiste em aplicar através de agulhas bem finas, com distancia de 2 cm da pele, de uma combinação de elementos, que aceleram a queima de gordura que são facilmente eliminadas através da urina e fezes.

A aplicação de enzimas também é conhecida como mesoterapia, que consiste em aplicar através de agulhas bem finas, com distancia de 2 cm da pele, de uma combinação de elementos, que aceleram a queima de gordura que são facilmente eliminadas através da urina e fezes. As dores são suportáveis e em dias de menstruação o tratamento não é indicado PIS a sensibilidade na mulher aumenta.

O que poucos sabem é que antes de passar pelo processo é preciso realizar exames e testes com combinações diferentes de enzima, após o prazo estipulado pelo medico, é possível saber se haverá eficiência e não ocorrerá complicações.

Além da perda de gordura e eliminação de medidas, através do tratamento é possível eliminar a flacidez da pele. Recomenda se 10 a 15 sessões para o alcanço do objetivo e após o procedimento é natural o surgimento de algumas manchas roxas no local onde foi aplicada.

 

Não pense que o procedimento é milagroso, é preciso combina lo com hábitos saudáveis, como boa alimentação e atividade física somente assim você irá chegar na forma em que deseja.

Aprenda a tirar a sobrancelha em casa

O trabalho de um profissional, não deve sem comprado com o trabalho de um amador, mas em tempos de crise é preciso saber “se virar”

Diferente do que muitas acreditam tirar a sobrancelha é uma arte, pois ela é um detalhe de extrema importância em seu rosto, elas podem mudar totalmente sua expressão e se houver erros como falhas a espera para que os pelos cresçam  será grande.

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Algumas pessoas ficam com a pele irritada após a depilação, o ideal é sempre lavar o rosto com água e sabão e passar álcool na pinça, isso evita possíveis alergias e irritações.

Escolha um local que possua boa iluminação, o espelho deve ter o tamanho suficiente para que você consiga enxergar todo seu rosto, desta forma a possibilidade de erros será menor.

Existirão 3 pontos e com auxilio de um lápis é possível medir,o lápis deve ser posicionado em diagonal conforme a foto acima, a cada medida tirada marque com o lápis em s eu rosto, desta forma você saberá o ponto inicial, o mais alto e o ponto final de sua sobrancelha de acordo com o seu rosto.

Ligue os pontos marcados e faça o desenho, os pelos que ficarem pra fora devem ser retirados, com uma escovinha penteia os pelos para cima e corte a parte que ficar para fora da linha. Mesmo com o desenho feito respeite o formato de sua sobrancelha para não haver mudança muito brusca.

Use pinças de boa qualidade para que o resultado seja o melhor possível

Uma dica para disfarçar as falhas e as diferenças existentes entre as sobrancelhas é usar o lápis, o passe e esfumace em seguida para ficar com aparência natural.

 

Aprenda como cuidar do seu cabelo em casa

Com a correria do dia a dia e em tempos de crise, nem sempre conseguimos tempo e dinheiro para cuidar dos cabelos. É por isso que saber como cuidar dos fios em casa é de extrema importância.

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Se o cabelo estiver muito danificado a possibilidade de recupera lo em casa sem ajuda de um profissional qualificado será remota, portanto o primeiro passo é sempre cuidar do cabelo  para que preservar a saúde dos fios.

Alimente se bem, abuse da vitamina B  que é encontrada em alimentos como cereais, evite dormir de cabelo molhado, beba muita água, evite banhos com água muito quente e evite passar química sem respeitar o intervalo indicado e sem ajuda de um profissional.

Esta tomando os cuidados necessários? Então é hora de escolher uma boa linha profissional, o shampoo, condicionador e creme de hidratação devem ser da mesma linha para que o resultado esperado seja alcançado. Indicamos sempre os produtos da linha Delux.

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Optar por produtos de uma ótima linha fará toda diferença na saúde aparência dos fios e ainda te evita muitas idas necessários ao salão.

Respeitar o tipo de cabelo na hora da escolha dos produtos é preciso. Cada formula foi desenvolvida para um determinado cabelo, usar formula diferente do seu trará pouco e nenhum resultado.

As dicas são:

Se usa chapinha, proteja os fios antes do procedimento

Se usa tintura, adote o uso de tonalizantes que são de fácil aplicação e mantém a cor até a próxima da ao salão

Se você faz uso de químicas, a dote penteados e tranças que disfarcem a necessidade do retoque, nunca faça uso de químicas sozinha.

 

Aprenda a melhor forma de usar cremes anti idade

Seria bom se todos pudéssemos permanecer com aquela pele de bebê ao decorrer da vida, mas a natureza não funciona desta forma e ao passar dos anos vemos em “na própria pele” os efeitos.

A partir dos 20 anos é necessário iniciar alguns cuidados com a pele, mesmo que desde muito cedo você já possua o habito de cuidar da pele, é necessário saber identificar qual o tipo de creme mais adequado para a sua idade e tipo de pele.

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O primeiro passo é não importa quantos anos você tenha, o uso de protetor solar é de extrema importância. Já os cuidados de higienização diária antes dos 30 anos, deve ser feito de acordo com o seu tipo de pele, lembre se nunca esqueça de tirar a maquiagem antes de dormir, pois isso são cuidados preventivos.

A partir dos 30 anos é preciso buscar mais e incluir demais cuidados com a pele, acrescentar no seu dia a dia a vitamina E em cremes clareadores, que além de estimular o colágeno, ainda preveni o envelhecimento precoce e  o surgimento de manchas.

Apos os 30 anos os mais indicados são aqueles derivados da vitamina A, como os cremes que possuem acido retinoico, após os 40 anos além de manter o uso dos cremes derivados da vitamina A, é preciso associar também o uso de produtos derivados do sódio e que carreguem componentes hormonais.

Após os 50 anos os sinais da idade ficam bem claros, e minimiza los ficara cada vez mais difícil, ma o uso de cremes tensores mais potentes poderá ajudar.

O mais importante é buscar indicações na hora da escolha do produto e sempre respeitar a idade indicativa, usar produtos que não estão de acordo com a idade que você possui não trará resultados, mesmo você sendo mais jovem do que a classificação indicada.

Aprenda revitalizar o cabelo

Dificilmente você ira conhecer uma mulher que não tenha submetido seu cabelo a processos químicos, com tantas opções no mercado mulher alguma deseja permanecer muito tempo igual.

O problema de tantas mudanças e o uso excessivo de químicas no cabelo é os danos que isso pode causar.

Na hora de passar pelo processo químico, é natural a ansiedade e o horário na agenda sempre aparece, a dificuldade só surge no momento dos cuidados diários, a maioria sempre alega não possuir tempo pra isso. A grande questão é, se o cabelo não passar por cuidados após uma química com o tempo ele com certeza perderá saúde e vida.

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A primeira coisa a se fazer após passar por um processo químico é escolher um alinha de qualidade confiável para cuidar dos fios, a mais indicada é a linha Delux  Healt.

A linha Delux Healt foi desenvolvida para regenerar e reestruturar os fios após processos químicos , possui sistema multifuncional, ou seja, através destes é possível restabelece os fios e fortalece los.

A linha Delux Healt foi desenvolvida para regenerar e reestruturar os fios após processos químicos possui sistema multifuncional, ou seja, através destes é possível restabelecer os fios e fortalece los.Promove uma injeção molecular através dos aminoácidos que são essências as fibras e ainda tem ação antioxidante o que ajuda a revitalizar os fios e suas condições físicas.

Você lava, condiciona e hidrata seu cabelo com a mesma linha, o que só potencializa os efeitos. E ainda é possível utilizar o reconstrutor capilar.

Com cuidados assim seu cabelo permanece bonito, saudável com uma grande maciez e maleabilidade.

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