Peeling de diamante para uma pele vibrante

Para ter uma pele com aspecto saudável e jovem, são necessários alguns cuidados e tratamentos.

A exposição ao sol, ventos, água muito quente e uma seria de outros fatores, estimulam o surgimento de manchas e fazem que com dia após dia e pele perca as vitalidade.

O Peeling de diamante é uma técnica que utiliza um equipamento próprio, ajuda a devolver vida a pele.  Fazendo uma esfoliação profunda ele retira as células mortas, ameniza manchas e estimula a produção d e colágeno e elastina, que são responsáveis pela firmeza da pele.

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Por ser um tratamento que ameniza as manchas, ele pode ser realizado em qualquer região do corpo. Muito indicado principalmente para ares que possuem cicatrizes, por acelerar a renovação celular, a técnica contribuirá para diminuição da aparência não só de cicatrizes como também estrias no estagio inicial e até manchas de acne.

O procedimento tem media a duração de 15 a 30 minutos, e dependendo da gravidade do caso, em apenas 2 sessões o objetivo já pode ser notado.

Após o tratamento é preciso ter o  cuidado de proteger a pele contra os raios solares sempre. Se você é do tipo que sempre esquece o protetor solar, uma dica é optar por maquiagens que já possuam essa proteção.

 

 

Os benefícios da corrida

Praticar atividade física faz bem para todas as idades e gêneros, quanto mais cedo se inicia maiores serão os benefícios, porém nunca é tarde pra se começar.

Buscar um tipo de atividade que m ais se identifica com você sempre será a coisa mais sensata, nada é pior que fazer algo sem prazer, como que por obrigação. Levar em conta o seu objetivo também é importante na hora da escolha da atividade física.

Muitas pessoas tem como por objetivo emagrecer, mas odeiam fazer musculação, desta forma buscam na dança, uma maneira mais leve e menos dolorosa de”suar a camisa”.

Um tipo de atividade física que possui diversos benefícios que muitos desconhecem é a corrida. Uma opção de atividade para quem não deseja ficar preso a academias.

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A corrida é umas das atividades que além de fazer bem para o corpo o deixando em forma, ainda traz benefícios para a mente.  Como pode ser praticada ao ar livre, muitas vezes realizada em parques e praças, ela proporciona bem estar diferente das outras.

Diferente do que muitos pensam, a corrida não serve somente para perder peso, através dela é possível o ganho de massa muscular também. Acontece que  com essa pratica a gordura corporal passa a ser substituída por massa muscular magra.

Os benefícios para quem corre são diversos, a corrida ajuda a acelerar o metabolismo, fortalece o coração, tonifica os músculos, melhora a qualidade do sono,  torna os ossos mais fortes, melhora o humor e com tantos benefícios que ajudam a melhorar a auto estima, pode contribuir  para o aumento da libido.

Pra quem não pratica atividade há muito tempo, sofre de algum problema respiratório ou fuma, o ideal é começar com leves caminhados, aumentando o ritmo progressivamente, conforme o limite do corpo.

Então mexa se e melhore sua qualidade de vida.

Alimentos que ajudam a ganhar massa

Fazer musculação é algo que virou moda, as academias passaram a ficar lotadas e a maioria dos adeptos tem o mesmo objetivo, esculpirem o corpo com músculos.

Iniciar uma rotina de treinos com auxilio de profissionais é a primeira coisa a fazer, seguir recomendações e descansos aconselhados é um  grande passo para alcançar seu objetivo, porém nada disso valera se uma dieta não for seguida.

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Alguns especialistas costumam dizer que 80% do seu objetivo é alcançado com boa alimentação, diferente do que muitas pessoas imaginam.

A primeira coisa a entender é que a proteína é o elemento de enorme importância, já que ela contribui para formação dos músculos. Você pode encontrar proteína nas carnes e em alguns leguminosos, como feijão e soja.

O carboidrato também tem enorme importância na busca pelos músculos esculpidos, principalmente antes dos exercícios, para dar energia e não sobrecarregar os músculos.

Os alimentos mais indicados são os ovos, a carne de  frango e a soja, por serem alimentos ricos em proteínas, com pouca gordura e ainda possuem  facilidade de serrem absorvidos pelo orangismo.

O que pode auxiliar também são os suplementos alimentares, porem seu uso deve ser indicado por profissionais como nutricionistas e nutrólogos.

Alie boa alimentação com muito exercícios fisicos e tenha o corpo tao desejado.

 

Acido glicólico para estrias

Elas não escolhem suas vitimas, surgem em homens e mulheres, magros, gordinhos ou malhados. Quando as estrias surgem o que podemos fazer é correr para ameniza lãs.

As mulheres são as mais atingidas pelo problemas, devido a fatores hormonais ou pelo aumento que acontece no volume corporal durante a gravidez.

O que já sabemos é que as estrias são cicatrizes que surgem, após destruição das fibras colágenas e elásticas da pele. Como este problema não tem “cura” os tratamentos para diminuir os danos são diversos e um destes tratamentos e o com acido glicólico.

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O acido glicólico é um tipo de acido proveniente do leite e conhecido como um esfoliante agressivo, que auxilia na formação do colágeno da pele, ajuda a reconstruir as fibras elásticas e ainda combate a o envelhecimento da pele.

Este acido pode ser usado em qualquer parte do corpo, pois possui diversos benefícios. Quando é usado para tratar estrias, ele é aplicado direto no local e recomenda se usar no período noturno, já que após seu uso a pessoa não pode se expor ao sol, pois a pós o procedimento a pele ficara sensível e o risco de problemas como irritações é grande. O acido glicólico fará as estrias perderem seu comprimento e largura.

É um tipo de tratamento que até pode ser feito em casa, após o banho, antes de dormir, porem é importante a recomendação de um dermatologista, só este profissional saberá dizer se este método é mais indicado para cada grau.

Corrente Aussie para combater a flacidez

Quando as estruturas cutâneas responsáveis pela sustentação do corpo, hidratação e tonicidade diminuem ocorre a flacidez.

A flacidez pode acontecer por diversos fatores, que podem ser sedentarismo, perda de massa muscular, ganho d gordura, problemas hormonais, menopausa e o causador mais freqüente, o efeito sanfona.

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A pele fica caída, com aparência envelhecida, o que pode ser também ausência de elementos como o colágeno e elastina, que em falta diminuem a firmeza das células.

A melhor forma de evitar o problema é mantendo se no peso ideal e a melhor forma pra isso é praticando exercícios físicos e mantendo uma dieta balanceada. Pois engordar e emagrecer com muita freqüência é a grande vila do combate  a flacidez.

Agora se você já possui o problema e busca a solução, um tratamento que veio da Austrália promete ajudar a eliminar o problema, a corrente Aussie, que nada mais é que um estimulo elétrico que produz contração muscular no local em que é aplicado. Por  agir na oxigenação celular, linfática e circulação sanguínea,  método além de combater a flacidez ele também diminui a celulite.

As sessões do tratamento duram no Maximo 40 minutos, pois é Maximo tolerado por uma pessoa por se tratar de estímulos elétricos, o só deve ser ministrado por profissionais, pois só eles saberão a intensidade necessária para cada caso.

Agora tenha cuidsdo, pessoas que possuam Marc apassos, hipertensão, problemas cardíacos e grávidas, não devem ser submetidas a este tipo de tratamento.

Conheça a Escova de queratina

A facilidade com suas unhas e seus cabelos quebram pode se tratar de alguma deficiência, que muitas vezes acreditamos ser a vitamina C, porém algo muito importante para a boa conservação da saúde destes é a queratina.

A diminuição da queratina capilar acontece naturalmente pelo passar do tempo, conseqüência de nossa exposição solar, cloros e até a poluição, além disso, ainda existe cabelos que são submetidos a processos químicos que só aceleram essa perda.

Uma forma de associar fios lisos com a reparação é com a Escova de queratina. Por ser uma proteína fibrosa, a queratina envolve os fios com uma película que torna sua estrutura mais resistente, a hidrata e ainda a recuperar a vitalidade.

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Este tipo de método de alisamento é chamado de progressiva, já que a cada sessão seu resultado é melhor, como a maioria das outras progressivas, a escova de queratina dura cerca de três a quatro meses, ou conforme o crescimento da raiz.

Este tipo de escova não é recomenda a se fazer em casa, o ideal é buscar profissionais, como os que você ira encontrar no Studio Lins, pois a queratina em excesso no pode causar danos a saúde dos fios, por isso a necessidade deste tipo de método só deve ser diagnosticada por profissionais.

E lembre se, após qualquer procedimento químico, hidratar os fios pelo menos uma vez  por semana é fundamental.